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Âge
Catégorie
Activité Volley-ball
Section loisir dynamique et mixte, centrée sur le plaisir de jouer et la technique collective.
ATOUT GYM (Sport sur ordonnance)
Maintenir une activité physique adaptée pour les personnes en reprise ou sous prescription médicale.
Fitness & Remise en forme
Envie de garder la forme ou de la retrouver ? Découvrez nos cours dans la bonne humeur !
Gym / arts du cirque (3 à 10 ans)
Découverte corporelle, éveil de la motricité et parcours ludiques pour les plus jeunes.
GYM FORME SANTÉ
Entretenir sa condition physique en douceur et sans esprit de compétition.
GYM MEMOIRE
Stimulation cognitive combinée à des exercices corporels simples pour seniors.
Gymnastique
Pratique de la gymnastique artistique et sportive pour tous les âges et niveaux.
HIIT (High Intensity Interval Training)
High Intensity Interval Training : séances rythmées alliant force et endurance.
Marche Bien-être
Marche douce en toute sécurité pour s’aérer, s’entretenir et partager un moment convivial.
Marche Nordique
Marche active avec bâtons pour solliciter l’ensemble des chaînes musculaires du corps.
Musculation
Espace de renforcement musculaire et de cardio entièrement équipé avec coaching.
Pilates
Renforcement des muscles profonds, amélioration de la posture et souplesse générale.
RENFO/ Fitness/ Remise en forme
Cardio, Step, Renforcement général et HIIT. Des cours collectifs motivants et variés.
Section Athlétisme
Piste, cross, trail, running sur route. Pratique de loisir et compétition à tous niveaux.
Section Basket-Ball
Développement de l'esprit d'équipe, de la dextérité et de la compétition départementale.
Section Cyclo-VTT
Sorties hebdomadaires en forêt et sur route pour allier effort physique et nature.
Section Football
Entraînements tactiques et physiques, matchs et tournois officiels dans une ambiance conviviale.
Section Tennis de table
Pratique en loisir ou en compétition, alliant rapidité, réflexes et agilité mentale.
Section Tir à l’arc
Développez votre concentration, votre précision et la maîtrise de vous-même.
Section Triathlon
Enchaînez Natation, Vélo et Course à pied. Un encadrement de qualité pour tous les niveaux.
STEP
Cardio chorégraphié sur marche (step) pour développer endurance et coordination.