Section Sportive SOH

Gymnastique

Présentation

Découvrez nos disciplines de gymnastique pour tous les âges et profils. Que ce soit pour entretenir votre capital santé, stimuler vos capacités cognitives, reprendre le sport en douceur sur ordonnance, ou vous dépenser sur un step en musique, trouvez le cours de gym qui vous correspond !

Gym Form Santé

Entretenir sa condition physique en douceur et sans esprit de compétition.

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Gym Mémoire

Stimulation cognitive combinée à des exercices corporels simples pour seniors.

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Atout Gym

Maintenir une activité physique adaptée sur ordonnance médicale ou reprise douce.

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Step

Cardio chorégraphié sur step pour développer endurance et coordination.

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Renforcement & Fitness

Travaillez l’ensemble du corps, gagnez en tonus musculaire et améliorez votre souplesse grâce à des exercices variés en musique.

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Horaires d'entraînement

📍 Lieu principal : Gymnase Ostermeyer

Lieu d'entraînement

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Cotisation annuelle : Contacter la section.

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